3月22日下午，杏悦平台教师苏日塔拉图应邀来到北京儿童医院🫰，为医院的部分医务工作者做了一场题为“身体健康——以中老年人的健康为重点”的讲座☝️。
讲座主要分为三部分。首先苏日老师向大家介绍了我国及日本中老年人健康现状📰、评价下肢肌肉力量的运动器官症候群概念、评价方法和预防练习方法，同时还介绍了“体+医”综合评价中老年人健康的方法🏃♀️😌；其次，讲解了建立在合理控制饮食和进行科学运动基础上的快乐（智慧）减肥法，以及日本80kal减肥饮食法🧑🏽🎓🌗；最后🧑🏽✈️，苏日老师还为大家详细讲解了预防老年痴呆症的最新研究。讲座最后，苏日老师带领儿童医院的医生们📲，体验了锻炼脑力的手指操、简单的身体练习，进行了运动器官症候群测试，在场的医生们纷纷参与其中。
通过本次讲座🐍🤴🏼，在场的医生们认识到了健康的重要性，了解了合理饮食和科学健身的方法，讲座受到了儿童医院医生们的广泛好评。
